libro Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional Carlos Leiro pdf

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Historias, ejercicios y neurociencia aplicada para superar la impulsividad y desarrollar nuestras relaciones interpersonales.

La reactividad emocional genera dificultades individuales, de pareja y laborales. Millones de personas tienen conflictos en todo el mundo por la tendencia a reaccionar impulsivamente en momentos en que una respuesta bien pensada hubiera sido la solución. Las emociones negativas, los hábitos de pensamiento venenosos y los esquemas relacionales negativos contaminan la forma como vemos y construimos la realidad. La persona que reacciona impulsiva o agresivamente está vulnerable al vaivén de las circunstancias. No somos dueños de nosotros mismos mientras.
Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional pdf Carlos Leiro
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